跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛(wèi)于一體的運動項目，不僅能夠增加人體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)豐富的內(nèi)涵；訓(xùn)練中以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”為指導(dǎo)思想；培養(yǎng)學(xué)員“以禮始，以禮終”的精神；宣揚一種互助、向上的團隊協(xié)作精神；學(xué)員訓(xùn)練中須配合動作發(fā)出氣勢之聲，這也是對忙碌一天所帶來的壓力的一種宣泄。實用速成是跆拳道深受大眾歡迎的主要原因。

2018年11月14日，在熱切的期盼中，由福田保稅中心主辦，深圳海騰文化承辦的，“福保中心公益課堂自由組團成人跆拳道項目”，第一期啟動了！

本期跆拳道項目，在福保文化中心內(nèi)舉行。學(xué)員們統(tǒng)一著裝，精神抖擻。

在教練的引領(lǐng)下，在高亢有力的口號中，從前踢到側(cè)踢，從套路到對打。

每一個動作都干凈力落，力求極致。每一步成長，都伴隨著汗水的付出。

為了保證學(xué)習(xí)效果，本期培訓(xùn)共分十節(jié)，并根據(jù)學(xué)員身體素質(zhì)安排適應(yīng)的課程。

祝愿學(xué)員通過跆拳道的技巧學(xué)習(xí)，早日鍛煉出身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。